太原户外攀岩墙价格合理,体能训练拓展

来源：青县兴义飞拓展器械有限公司 时间：2025-03-27 22:27:02 [举报]

攀岩墙的种类 （1）仿真型：岩板根据自然山体形状取样翻制而成，仿真度高，真壁、俯壁、屋檐等各种。 （2）竞技型：有一定攀爬难度，挑战性较强，能满足竞技比赛要求；设计，采用高强度仿真复合材料岩板，所设计路线及难度是供攀岩人士、爱好者以及军、警、高空作业等特种行业训练、比赛。 （3）儿童型：产品安全可靠，色彩鲜艳、活泼大方，造型、板面多样，岩板表面用环保材料喷涂卡通图案，适合幼儿园儿童及小学生；用于对他们的肌肉发展及手、眼、身体之协调训练。

除了攀岩活动外，攀岩墙也可以提供类似高楼逃生、绳索下降等个人防火训练，以及山难搜救技术的训练，高空作业人员，如天线架设、建筑、外墙清洗作业、冷气安装，也可以在经过训练后，将工作的危险性大幅降低，让劳资双方皆可获得保障，业主也可减少不必要的纠纷。

室外攀岩墙能提升平衡感，在岩壁上「三点不动，一点动」的基本动作，凭借的就是平衡感。平衡感好的孩子，运动细胞自然好，手脚灵活，行走端正，仪态优美；室外攀岩墙可以训练专注力，当手脚扎实地攀踏着岩块，三点不动一点动，留意攀爬路线上的每一个细节，避免失误与坠落，此时特别需要的是全神贯注。尤其对于好动而不专心的孩子，攀岩是的训练专注的活动；室外攀岩墙可以培养进取心，当攀爬于岩壁上时，目标在望却遇上困难，是放弃、还是继续坚持？考验着孩子的意志力、荣誉感及自我的决心。

攀岩损伤的预防 研究报告显示，多数肌肉、肌腱或韧带之拉伤。由于不明显，此种伤害须累积多日方会发病，但也正因此，其往往为选手所忽略。 每当身体运动至极，肌肉或组织便会发生微创伤。倘若休息时间充足，此种伤害便是训练的正常结果，其不仅会自动复原、更可增强肌力。 但假使微创伤的累积速度超过复原时间，运动伤害便会产生。一旦伤害造成，即使尔后训练正常，旧伤仍可能复发。以下几点原则将帮助预防运动伤害，使其防范于未然： (一)、逐步提升训练强度，给予身体足够的适应期; (二)、倘若把点不在指力负荷范围内，切勿逞强; (三)、培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯; (四)、在受伤时须尽快变更计划，勿因求好心切而使病情加重; (五)、尽量将攀登动作做到平衡，使压力由各肌群平均分担; (六)、勿因观众之压力或期许，做出超出体能负荷之动作; (七)、避免将关节伸展至极限，否则将对周围肌腱或组织造成伤害; (八)、确实依照个别能力决定训练强度; (九)、为使肌肉平衡发展，须同时训练与肌纤维收缩相反之力量; (十)、对锻炼中之肌肉施以柔软度训练，可避免伤害; (十一)、勿忽略发炎肿痛之征状，否则将延缓患部之复原; (十二)、勿过度依赖止痛剂，因其在消肿止痛的同时，亦将掩饰患部所发出之警讯，并减少自我力; (十三)、无论多细微，皆须保持警觉和积极防范。

攀岩板材质为有机合成材料手糊成型的高强度攀岩板，具有强度高、使用寿命长、适用于各种自然环境。攀岩点系强化FRP材质，表面模拟天然岩石之粗糙化处理，耐风化酸蚀及踩踏。品质良好的攀岩板点必需能耐长期高压力拉扯使用而仍保品质稳定，以保障使用者的安全。

适合于室内、室外各种岩壁场地，用于训练、学校教学、员工拓展、同时也可以安装在度假山庄、景区、农家院、度假村，公园、儿童游乐园等供游客游玩。一般分为一下三种：1、立结构。2、依附墙面。3、和高空拓展器材相结合。

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