在医疗方面,人工岩场也可以应用在后健工作上透过特殊的岩块排列组合,可以使病人从有趣的攀岩活动中,训练固定的肌肉,而达到后健之疗效,此种方式远较枯燥的传统复健训练要好。在儿童体健方面,则运用在肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。 [2]
两个学员为一组,两者之间有一条1.8米长的栓索带互相锁住,攀上离地面九米高的岩顶:以脚的蹬力和手 的拉力、相互配合、身体紧贴墙面,两人相互协力攀至终点。 尽量直线攀爬,防止脱手时摆动过大受伤;
结构解析: 户外攀岩墙的结构非常重要,它能够承受攀爬者的体重和压力,并保持稳定。 一般来说,攀岩墙由钢架、钢丝绳、人造岩石、抓握点和保护设备组成。 钢架提供了整个结构的支撑和稳定,钢丝绳用于固定攀爬者的安全绳索。 人造岩石是攀岩墙的主体部分,它的表面经过特殊处理,既能提供良好的抓握点,又能保护攀爬者的手部。
攀岩是一项全身性的运动,对爬行、平衡力、柔韧性和爆发力提出了高要求。 攀岩的过程中,攀爬者需要用到手臂和腿部的力量,同时也需要注重身体的平衡和灵活性。 这种全面的身体锻炼,有助于提高健康水平和体能素质。 另外,我们还可以谈论攀岩在培养个人品质方面的作用。
训练塔应符合下列要求: 一、训练塔宜设在靠近训练场尽端的部位; 二、训练塔层数应不少于四层,高层建筑物较多的城市,层数可适当增加; 三、训练塔正面的窗口每层不少于两个,窗间墙的宽度为1.0米; 四、训练塔窗口的尺寸为1.2米×1.8米,窗口距离塔边不得小于0.65米,窗台宽为0.4米(塔壁5厘米),每层窗台距该层地面的高度为0.8米,层高为3.5米,并应设有净宽不小于0.7米的内楼梯; 五、在训练塔每层内侧应设置不小于1.5 米宽的平台,顶层应设置楼板; 六、训练塔宜设置室外消防梯。消防梯应通至塔顶,并宜离地面
攀岩墙类型: 1、模拟型。 岩板是根据天然山体形状取样翻制而成,模拟度高,如真壁、俯壁、屋檐等。 2、竞技类型。 攀爬难度大,具有挑战性,能够满足竞技比赛的要求;设计使用高强度复合岩板,设计路线和难度是对攀岩人士、爱好者、高空作业等行业的培训和比赛。 3、儿童型。 安全可靠,色彩鲜艳,造型生动,造型美观。板面有多种颜色,岩板表面喷有卡通图案,适合儿童和小学生;用于儿童和儿童的肌肉发育、手、眼、身体协调训练。